【2026年版】家賃は手取りの何割が目安?収入別シミュレーションと生活費バランスの考え方 |神戸の賃貸専門スタッフが解説

家賃は毎月の生活費の中でも大きな割合を占めるため、給料のどれくらいを家賃に充てるべきか悩む方は多いのではないでしょうか。家賃が高すぎると生活に余裕がなくなり、逆に安すぎると満足できない住まいになってしまうこともあります。

この記事では、家賃と手取り収入の適切な割合や目安、収入別シミュレーション、住宅手当・二人暮らしなどのケース別の考え方、生活費とのバランスまで、神戸市内の賃貸に特化した女性スタッフがわかりやすく解説します。

これから賃貸物件を探す方が、理想の暮らしを実現できるための判断基準を一緒に考えていきましょう。

家賃の割合を考える基本ルール（手取り収入の何割が目安か）

家賃の予算を考えるうえで基準になるのは「額面」ではなく「手取り収入」です。まずは押さえておきたい3つのポイントを確認しましょう。

詳しく解説していきます！

計算の基準は「手取り収入」

「手取り収入」とは、給与から社会保険料・所得税・住民税などを差し引いた、実際に使える金額を指します。額面と比較すると、およそ8割程度になることが一般的であり、この金額を基準に考えることが不可欠です。額面で家賃を計算すると、生活費や貯蓄のバランスが崩れてしまう可能性があります。

目安は手取りの25〜30％

一般的な目安として、手取り額の25〜30％を家賃に充てることが推奨されています。以前は収入の3分の1（額面ベース）とされていましたが、近年は生活費の増加や給与の伸び悩みを受け、より慎重な基準になっています。手取りの30％を超えると生活費の圧迫が懸念されるため、25〜30％の範囲が安心できるラインです。

余裕を重視するなら20〜25％に抑える

手取りの20〜25％程度に抑えることで、生活に余裕が生まれます。この余裕により、貯蓄や趣味、交際費などにまわす余裕が生まれ、将来への備えにもつながります。支出のバランスを取るためにも、もう少し抑えた割合を意識するのが理想といえるでしょう。

手取り別・家賃目安シミュレーション早見表

手取り額に応じた家賃の目安を確認できるシミュレーションをまとめました。「20%（ゆとり重視）」「25%（バランス型）」「30%（上限ライン）」の3段階で比較できます。

詳しく解説していきます！

手取り別・家賃目安一覧

• 手取り15万円
  ゆとり重視 3万円／バランス型 3.75万円／上限ライン 4.5万円神戸市内目安：1K・1R（築古）
• 手取り18万円
  ゆとり重視 3.6万円／バランス型 4.5万円／上限ライン 5.4万円神戸市内目安：1K・1R
• 手取り20万円
  ゆとり重視 4万円／バランス型 5万円／上限ライン 6万円神戸市内目安：1K〜1DK
• 手取り22万円
  ゆとり重視 4.4万円／バランス型 5.5万円／上限ライン 6.6万円神戸市内目安：1K〜1DK
• 手取り25万円
  ゆとり重視 5万円／バランス型 6.25万円／上限ライン 7.5万円神戸市内目安：1DK〜1LDK
• 手取り28万円
  ゆとり重視 5.6万円／バランス型 7万円／上限ライン 8.4万円神戸市内目安：1LDK〜2DK
• 手取り30万円
  ゆとり重視 6万円／バランス型 7.5万円／上限ライン 9万円神戸市内目安：1LDK〜2DK
• 手取り35万円
  ゆとり重視 7万円／バランス型 8.75万円／上限ライン 10.5万円神戸市内目安：2DK〜2LDK

※「神戸市内で探しやすい間取り目安」は、神戸市内（中央区・兵庫区・長田区など）における2025年時点のおおよその相場感をもとにした目安です。エリア・築年数・駅距離によって異なります。

手取り20万円のケースで比較すると

たとえば手取り20万円の方であれば、家賃5万円（25%）を基準に物件を探すと、食費・交通費・通信費などを差し引いても月3〜4万円程度の貯蓄余力が生まれやすくなります。逆に6万円（30%）にすると生活費の圧迫が起きやすく、月の手残りが1〜2万円程度になるケースも少なくありません。

25%と33%の違いを理解する

上記の計算基準は、手取り収入の25〜30％を家賃の目安とする考え方に基づきます。手取り4分の1＝25%なら生活にゆとりが持てる余地が大きく、手取り3分の1＝33%に近づくほど生活費が圧迫される可能性があるため、できるだけ25%前後を意識するのがおすすめです。

生活費とのバランスを考慮した家賃設定のポイント

家賃を検討するときには、「固定費」と「変動費」を分けて把握することが重要です。3つのポイントを見ていきましょう。

詳しく解説していきます！

固定費と変動費を分けて把握する

固定費には家賃のほか、水道光熱費、通信費、保険料、奨学金やローンの返済、定期購読サービスなど、毎月一定額がかかる支出が含まれます。一方、変動費は食費や交際費、被服費、日用品費、医療費、趣味に関わる費用など、月によって変動する支出になります。これらを整理することで月々の支出の構造が明確になり、無理のない家賃目安が見えてきます。

家賃25%基準で生まれる余裕

家賃を手取り収入の25%程度に抑えることで、変動費や将来の支出に余裕を持たせることができます。たとえば手取り20万円の場合、家賃を5万円以下に抑えることで、食費や通信費、趣味、交際、そして貯蓄のバランスをとりやすくなります。これは手取りの30%まで無理をしてしまうと、生活費が圧迫されて貯蓄が難しくなるケースが多いためです。

中長期の視点を取り入れる

家賃負担を抑えることで、交際費や趣味、貯蓄に使えるゆとりが生まれ、生活の質が向上します。家賃の割合を考える際は、単に「手取りの何割か」といった目安だけでなく、ご自身の固定費・変動費のバランスや、将来に向けた貯蓄や投資といった中長期の視点を取り入れることが大切です。

会社の住宅手当・家賃補助がある場合はどう計算する？

住宅手当や家賃補助がある方は、「実質負担額」ベースで割合を計算するのがポイントです。3つのポイントを確認しましょう。

詳しく解説していきます！

実質負担額で割合を計算する

勤め先から「住宅手当」や「家賃補助」が支給されている方は、その金額を家賃から差し引いた「実質負担額」で割合を計算するのがポイントです。たとえば手取り22万円で月1万円の住宅手当がある場合、実質の家賃負担を6万円にしても、自己負担は5万円（手取りの約23%）に抑えられます。

手当の有無で選べる物件が変わる

住宅手当の有無によって、選べる物件の幅は大きく変わります。まず会社の福利厚生を確認したうえで予算を決めると、より余裕のある物件選びができます。

管理費・共益費も合算して考える

管理費・共益費も毎月かかる固定費であるため、「家賃＋管理費」の合計額で割合を計算するのが実態に近い方法です。物件を比較する際も、管理費込みの総額で比べるようにしましょう。

二人暮らし・同棲の場合の家賃目安は？

カップルや友人との同棲・二人暮らしでは、世帯の合計手取りを基準に考えます。3つのポイントを見ていきましょう。

詳しく解説していきます！

世帯合計の手取りで計算する

二人の手取り合計が40万円であれば、家賃目安は10〜12万円（25〜30%）が一つの基準です。一人暮らしより広い間取り（1LDK〜2LDK）が選べるようになるため、神戸市内では選択肢がぐっと広がります。

一人の収入だけでも払える範囲を意識する

二人暮らしで注意したいのは、どちらかの収入が途絶えた場合でも家賃を払い続けられるかという点です。一人の手取りの40〜50%以内に家賃を抑えておくと、万が一のときも慌てずに済みます。たとえば二人の合計手取りが40万円（一人あたり20万円）の場合、家賃10万円は一人の手取りの50%にあたります。

リスクを抑えた目安の立て方

リスクを考えるなら、合計の25%＝10万円を上限の目安にするのがおすすめです。二人暮らしを始める際は、収入変動のリスクも織り込んだうえで予算を決めておくと安心です。

家賃割合をもとにした住まい選びの進め方

ここまでの考え方を踏まえて、実際の住まい選びをどう進めればよいか、3つのステップで見ていきましょう。

詳しく解説していきます！

手取り額から予算枠を設定する

まず、給与の手取り額を基準に、自分が安心して支払える家賃の予算枠を設定しましょう。たとえば、手取り20万円の方であれば、家賃は5万円（手取りの25%）〜6万円（手取りの30%）が目安となります。手取り額が少ない場合は25%程度まで抑えることで、生活費や貯蓄に無理のないバランスが取れます。

実質負担を確認して物件を絞り込む

その予算枠をもとに物件を絞り込んでいきましょう。「家賃でお悩みの際はお気軽にご相談ください」という気持ちで、私たちHouse BESTAのスタッフがお客様の状況に合わせて一緒に考えます。家賃のご予算にぴったりの物件を一緒に探しましょう。

自分で判断できる力をつける

「家賃の割合を自分で判断できるようになる」こと自体が大きなメリットです。ご自身の収入状況に応じて目安がわかれば、希望条件の優先順位も明確になりますし、物件選びの段階で迷いが減ります。生活の見通しを立てた上で物件探しを進められるよう、「自分に合った住まい選び」をサポートいたします。

よくある質問

家賃と手取りの割合について、よく寄せられるご質問にお答えします。

まとめ

家賃と手取りの割合については、手取り収入を基準に考えることが何より大切です。家賃は手取りの25〜30%が一般的な目安とされますが、さらに生活にゆとりを持ちたい場合は20〜25%に抑えることを意識すると良いでしょう。この記事のポイントを振り返っておきましょう。

• 計算の基準は額面ではなく「手取り」を使う
• 目安は手取りの25〜30%、余裕を持ちたいなら20〜25%
• 住宅手当・管理費は実質負担額ベースで合算して考える
• 二人暮らしは世帯合計の手取りで計算し、収入変動のリスクも考慮する

House BESTAが神戸市の新生活をサポートします

毎月の支出や貯蓄、将来の計画も見据えながら、ご自身にとって最適な家賃を算出し、無理のない住まい探しにつなげていただければと思います。House BESTAでは、神戸市内での賃貸物件探しや家賃のご予算についてお悩みの際に、女性スタッフが丁寧にご対応いたします。ぜひお気軽にご相談ください。